หลักการง่าย ๆ ในการเลือกรองเท้ากีฬา

trainee2014 | 28-10-2557 | เปิดดู 3886 | ความคิดเห็น 0

หลักการง่าย ๆ ในการเลือกรองเท้ากีฬา โดยแบ่งออกเป็นแบบต่าง ๆ ดังนี้

เหมาะกับการวิ่ง

สำหรับรองเท้าที่เหมาะกับการวิ่งนั้นควรจะต้องเป็น รองเท้ากีฬา ที่ส่วนเสริมที่เรียกว่า Flare สังเกตได้ง่ายจาก รองเท้าวิ่ง ที่มักจะมีปีกเล็ก ๆ เสริมออกมาบริเวณส้นของเท้า เพื่อตรึงไม่ให้เกิดการพลิกระหว่างการวิ่งเนื่องจากอาจจะทำให้เกิดปัญหาตามมาได้อย่างเช่น ข้อเท้าหลิก เคล็ด หรือ เจ็บหัวเข่า เป็นต้น นอกจากนั้นรองเท้ากีฬาที่ดีควรจะเสริมด้วยแผ่นกันกระแทกเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดเท้า หรือกระดูก

เหมาะกับการวิ่ง

เหมาะกับการเล่นเทนนิส

สำหรับการเล่นเทนนิสมักจะเป็นการเล่นที่มีลักษณะของการเคลื่อนที่ไปทางด้านข้างและสลับไปมาตลอดเวลา ดังนั้นในการเลือกรองเท้าที่จะส่งเสริมให้นักกีฬาสามารถเล่นได้อย่างต่อเนื่องนั้นจะต้องเลือกแบบที่มี Flare ออกมาทางด้านข้าง เนื่องจากระบบดังกล่าวจะช่วยทำให้นักกีฬาเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น และไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาข้อเท้าพลิกหรือแพลงระหว่างการแข่งขัน

เหมาะกับการเล่นฟิตเนส

สำหรับการเล่นกีฬาในสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนสนั้น รองเท้ากีฬาควรจะเป็นแบบ Cross Training เนื่องจากมันสามารถที่จะทำให้การเล่นกีฬาของเราทำได้อย่างหลากหลาย เพราะภายในฟิตเนสมีกีฬาให้เล่นอย่างมกามายไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การปั่นจักรยาน การสร้างกล้ามเนื้อ และอื่น ๆ อีกมากมาย

Next	สกรีนเสื้อแบบทำได้เอง
Previous	ความรู้เรื่องผ้า Cotton

ความคิดเห็น

วันที่: 28-09-2023

All Comments: 0 Pages: 1/0

โทร : 081-657-1616 ADD LINE